Strong Kids - Functional Fitness for erveryone

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Was ist String Kids?

Natürliche und funktionelle Bewegungsabläufe des täglichen Lebens stehen im Vordergrund. In einem Kurs (60 Minuten) werden alltägliche Bewegungen wie Laufen, Werfen, Hüpfen und Springen ganzheitlich trainiert.   

Was bringt Strong Kids für Sie und Ihr Kind?

Die Basis der Gesundheit und der Erhaltung der Leistungsfähigkeit ist die „Sportliche Betätigung“. Leider fällt oftmals der Schulsport auf Grund von Lehrkräftemangel aus.  Deshalb ist es sinnvoll, sich nach einem zusätzlichen kindgerechten sportlichen Angebot umzusehen.

Strong Kinds fördert Ihr Kind in Hinblick auf die körperliche Leistungsfähigkeit, dem eigenen mentalen Durchhaltevermögen, welches wiederum das Selbstbewusstsein stärkt.

Wie ist ein Strong Kids Kurs strukturiert?

Das Training beginnt mit einer umfassenden Aufwärmphase. Da oft die Rumpfmuskulatur vernachlässigt wird, gilt es diese altersgerecht zu kräftigen. Wenige Trainingsmittel wie Medizinbälle, Slingtrainer und Koordinationsleiter werden hierfür eingesetzt.  Verschiedene, aufeinander abgestimmte Stationen werden im Zirkeltraining durchlaufen.  Der effektive Umgang mit dem eigenen Körper, die Aktivierung der Kraft, Koordination, Kondition, Schnelligkeit und Stabilität ist das Ziel.

Wer trainiert Ihr Kind?

Ausschließlich ausgebildeter und staatlicher zugelassener lizenzierter Trainer mit der dementsprechenden sozialen Kompetenz & viel Erfahrung mit Kinder- Jugendtraining.

Kann jedes Kind mitmachen?

Grundsätzlich ja! Ihr Kind sollte gesund sein und sich nicht in einer medizinischen Behandlung befinden, die eine sportliche Betätigung ausschließt.

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