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Ernährung - Fit & gesund
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· 26. März 2020
SUSHI BURRITOOOOO
Aiaiaiai! Sushi im Burrito – geht denn das? Auf jeden Fall. Sushi Burrito oder auch Sushirrito sind nicht nur gesund und variierbar, sondern auch noch super lecker.
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· 29. Januar 2020
Fit mit Fett
Vieles spricht dafür, dass weniger Kohlenhydrate, dafür aber mehr Fett in der Ernährung, deutlich besser sind.
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· 23. Januar 2020
Superheld Protein
Ohne Proteine kann niemand auskommen. Sie sind für das Wachstum, die Funktionen der Körperzellen und die Gesundheit des Organismus unverzichtbar.
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· 21. Januar 2020
Sind Kohlenhydrate cool?
Möchtest du abnehmen oder Muskeln aufbauen? Dann ist nach dem Sport ein guter Zeitpunkt, Kohlenhydrate zu essen... auch ungesunde? 😲
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